kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+
kopok.ru - Копейский городской сайт
Телефон
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Объявления Копейска

Подать объявление

       

 Консультации специалистов Копейска

Психолог

 Как бороться с собственной агрессией?

Причин вызывающих плохое настроение может быть большое множество. И каждая из них требует к себе участия. Агрессия  это как правило защитная реакция, последствие, того, что приводит к плохому настроению. Бывают случаи, когда агрессия является следствием условий жизни человека или преднамеренным воспитание, но это бывает все же реже, чем агрессия, вызванная сиюминутным моментом, зависящим от внутренней потребности оградить себя от того, что раздражает, злит или пугает и т.д.. Чем больше человек отдает себе отчет в своих потребностях, желаниях, тем более мотивированным становятся и его поступки, в том числе и нападки на окружающих, агрессия, или просто озлобленность. И как следствие, более выдержанным и терпимым человек становиться, т.к. реально понимает, что объект «нападок» не может решить его истинных проблем.  Поэтому совет в этой ситуации может звучать так, научитесь слушать себя, свои потребности. Научитесь владеть своими эмоциями, а это возможно, только если вы будете их внутренне ощущать  и признавать. Люди часто используют рассудок, чтобы рационально обосновывать решения принятые из эмоциональных соображений.  И наверно одно из самых сложных в жизни – заставить сотрудничать сердце и разум. А это возможно.  Путей достижения этого  много, и у каждого он свой.  Но то, что он лежит через собственное сердце – это однозначно. Есть такая народная мудрость: в жизни надо быт готовым ко всему, даже к хорошему. И все самое хорошее скрыто в нас самих.


Как бороться с собственной агрессией? Отвечает: Иванов Иван, психолог
22.08.2011
Причин вызывающих плохое настроение может быть большое множество. И каждая из них требует к себе участия. Агрессия это как правило защитная реакция, последствие, того, что приводит к плохому настроению. Бывают случаи, когда агрессия является следствием условий жизни человека или преднамеренным воспитание, но это бывает все же реже, чем агрессия, вызванная сиюминутным моментом, зависящим от внутренней потребности оградить себя от того, что раздражает, злит или пугает и т.д.. Чем больше человек отдает себе отчет в своих потребностях, желаниях, тем более мотивированным становятся и его поступки, в том числе и нападки на окружающих, агрессия, или просто озлобленность. И как следствие, более выдержанным и терпимым человек становиться, т.к. реально понимает, что объект «нападок» не может решить его истинных проблем. Поэтому совет в этой ситуации может звучать так, научитесь слушать себя, свои потребности. Научитесь владеть своими эмоциями, а это возможно, только если вы будете их внутренне ощущать и признавать. Люди часто используют рассудок, чтобы рационально обосновывать решения принятые из эмоциональных соображений. И наверно одно из самых сложных в жизни – заставить сотрудничать сердце и разум. А это возможно. Путей достижения этого много, и у каждого он свой. Но то, что он лежит через собственное сердце – это однозначно. Есть такая народная мудрость: в жизни надо быт готовым ко всему, даже к хорошему. И все самое хорошее скрыто в нас самих.

 
О компании Реклама Контакты Проекты Пользовательское соглашение Содержание
kopok.ru
2017 © ООО «Интересное предложение»
Сетевое издание kopok.ru. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71718. Дата регистрации 13.12.2017. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "Интересное предложение".
Редактор сетевого издания: Нестеренко Марина Александровна.
ИНН 7451226589, юридический адрес: 456618, Челябинская обл., г. Копейск, пр. Коммунистический, 27а.
Тел.: 7-52-50, 7-52-51, 7-45-40, 7-45-80, 239-54-83. Режим работы: с 9 до 18 часов, выходные - суббота, воскресенье.
Внимание все тексты статей и новостей являются собственностью ООО «Интересное предложение»,
использование этой информации разрешено только со ссылкой на источник или с письменного разрешения редакции.

  18+



Яндекс.Метрика