kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+
kopok.ru - Копейский городской сайт
Телефон
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Объявления Копейска

Подать объявление

       

Как оставаться здоровой и красивой после 40?

Как оставаться здоровой и красивой после 40?
30.07.2019

У современных женщин — слишком много обязанностей. Работа, вторая работа, домашние дела, дети, внуки. И уже некогда позаботиться о себе. С возрастом женщины начинают меньше следить за внешним видом – кожей, силой, стройностью и красотой, думая «и так сойдет». А со слабостью мышц и лишним весом уходит здоровье. 

Специалисты фитнес-клуба Fit Curves уверены, что в любом возрасте женщина должна заботиться о своем теле, иначе она попросту укорачивает себе жизнь. 

Почувствуйте себя лучше

Женщины приходят в Fit Curves, чтобы убрать лишний вес, нарастить мышечную массу, а вместе с тем решить с помощью тренировок диагностированные врачами проблемы: загустение крови, сердечно-сосудистые заболевания, боли в спине и одышка.

Все тренажеры в зале обладают терапевтическим эффектом и оказывают тонизирующее влияние на организм. При этом,

на них женщины только тянут и толкают, никакого подъема тяжестей. 

В клубе занимаются и юные девушки, и пенсионерки. При этом большинство — женщины от 40 лет. И каждая из них приходит, чтобы чувствовать себя лучше. А ведь для этого нужно всего лишь захотеть!

Владелец фитнес-клуба Елена Никитина: «Мы рады абсолютно всем женщинам, желающим заниматься — от 12 до 80+ лет. Но мы не продаем мотивацию. Она должна исходить от клиента».

Индивидуальный подход к каждой

При первом посещении женщине проводят бесплатную диагностику и замеры, чтобы понять, какая есть проблема и как её решать. Все зависит от индивидуальных особенностей, и программа тренировок для каждой — будет своя. 

Тренеры клуба всегда на месте — похвалят, объяснят, помогут, посоветуют.  

Мой вес 2 года назад  был почти 119 килограмм. Сейчас — 78. Раньше все болело, суставы ломило. В моем возрасте такой вес — проблема. Я познакомилась с женщиной, которая уже занималась в Fit Curves, и она предложила прийти. Я начала заниматься, и когда похудела на 30кг – все перестало болеть. Раньше на 3-й этаж не могла подняться пешком, а сейчас и до седьмого дойти не проблема. Мне очень нравится и коллектив, и обстановка. Здесь у меня появились новые друзья. Я очень благодарна клубу.


Я занимаюсь в Fit Curves уже 3 года. Очень довольна клубом, здесь замечательный коллектив. Раньше была проблема с лишним весом, худела лишь благодаря голодовкам, но все тело обвисало. Весила 75 килограмм, а может быть и больше. Вот сейчас взвешивались – 55. И все благодаря программе правильного питания. Сейчас себя чувствую прекрасно. Подтянутая, муж  доволен, ребенок доволен. Никто не говорит, что худеть легко. Надо просто работать, взять себя в руки и пойти на тренировки. Главное — ваше желание! 


Программа управления весом

В Fit Curves научат как нарастить мышцы, сбросить вес и правильно питаться. С помощью программы управления весом вы убедитесь, что питаться вкусно и правильно намного приятнее, чем жевать одни углеводы. 

Всего 30 минут в удобное время

Прийти на тренировку можно в любое удобное время: посещение клуба — безлимитное. Занятия продолжаются всего 30 минут. В это время работают все группы мышц. Чем это хорошо? Силовая и аэробная нагрузка идут вместе, а процесс жиросжигания происходит уже дома. Если вы хотите заняться своим здоровьем и выглядеть как всегда мечтали — найдите на себя 30 минут и приходите в Fit Curves! 


Записаться на тренировку можно по телефонам: 8 (35139) 41-999; 8-909-077-69-55.
Или по адресу: Копейск, Коммунистический проспект, 31/2.



Новое на сайте

В Копейске приняли присягу иностранные граждане 14.12.2019 10:00 В Копейске приняли присягу иностранные граждане
В отделе по вопросам миграции Отдела МВД России по городу Копейску в торжественной обстановке прошла церемония принятия присяги на верность Российской Федерации иностранными гражданами.

«Пришел Наум – пора браться за ум» 13.12.2019 14:00 «Пришел Наум – пора браться за ум»
На празднование дня Наума-грамотника сотрудники детско-юношеской библиотеки № 7 пригласили первоклассников студии «Забавушка».

Копейск назвали худшим городом области по качеству жизни 13.12.2019 12:00 Копейск назвали худшим городом области по качеству жизни
Портал недвижимости Domofond.ru провел исследование качества жизни российских городов. Печально, но Большинство городов нашей области прочно обосновались в последней четверти списка из 200 крупных населенных пунктов.

В Копейск приехала новогодняя ель 13.12.2019 10:00 В Копейск приехала новогодняя ель
Вчера днем в центр города из Еткульского района привезли долгожданную новогоднюю ель.

Копейские дети попали в зону нарко-риска 12.12.2019 18:00 Копейские дети попали в зону нарко-риска
На последнем в этом году заседании областной антинаркотической комиссии при губернаторе прозвучала неприятная, для многих городов и районов области, статистика. В 2019 году около 120 тысяч южноуральских школьников прошли социально-психологическое тестирование, и более 12,5 тысячи детей вошли в потенциальную группу риска по возможности вовлечения в потребление наркотиков. И это – без учета студентов.

Копейск ждет стремительное похолодание 12.12.2019 16:00 Копейск ждет стремительное похолодание
Стремительное похолодание ожидает копейчан в конце этой недели. Еще сегодня свежевыпавший снег таял, но уже завтра, 13 декабря температура в дневное время опустится до -7/-9 градусов, а в ночное – до -14.

Сотрудник копейской колонии попался на взятках 12.12.2019 14:00 Сотрудник копейской колонии попался на взятках
Прокуратура Копейска утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 25-летнего жителя региона. Парня обвиняют в получении взятки, мелком мошенничестве и превышении должностных полномочий.

Копейчане разыграли пожарных 12.12.2019 12:00 Копейчане разыграли пожарных
Сегодня утром неизвестные шутники умудрились разыграть копейских пожарных.

21 декабря - Предновогодний квартирник (12+) 12.12.2019 10:00 21 декабря - Предновогодний квартирник (12+)
21 декабря в 15:00 в Центральной городской библиотеке Копейска состоится предновогодний квартирник «Зимние узоры».

Ветхоаварийное жилье в Копейске расселят до 2024 года 11.12.2019 18:00 Ветхоаварийное жилье в Копейске расселят до 2024 года
Сегодня глава области Алексей Текслер провел последнее в этом году совещание с главами муниципальных образований. Там он заявил, что планируется расселить до 2024 года все ветхоаварийные дома региона.

В Копейске появился один из самых современных томографов в России 11.12.2019 16:00 В Копейске появился один из самых современных томографов в России
В поселке Советов установили новый компьютерный томограф, который будет работать в новом первично-сосудистом отделении. Этот аппарат считается одним из лучших в стране.

Копейские кикбоксеры проявили себя на соревнованиях 11.12.2019 14:00 Копейские кикбоксеры проявили себя на соревнованиях
С 5 по 7 декабря в городе Златоуст проходил турнир по кикбоксингу «Память». Мероприятие было посвящено трагически погибшим тренерам и спортсменам.







allimg




•  Банки 
•  Телефоны поликлиник 
•  Бани, сауны 








О компании Реклама Контакты Проекты Пользовательское соглашение Содержание
kopok.ru
2017 © ООО «Интересное предложение»
Сетевое издание веб-сайт kopok.ru. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71718 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации 13.12.2017.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "Интересное предложение". Главный редактор сетевого издания: Нестеренко Марина Александровна. ИНН 7451226589, юридический адрес: 456618, Челябинская область, г. Копейск, пр. Коммунистический, дом 27, корпус А, помещение 1,2. Тел.: 7-52-50, 7-52-51, 7-45-40, 7-45-80, 239-54-83.  E-mail: polyproekts@polyproekts.ru. Режим работы: с 9 до 18 часов, выходные - суббота, воскресенье. Внимание все тексты статей и новостей являются собственностью ООО «Интересное предложение», использование этой информации разрешено только со ссылкой на источник или с письменного разрешения редакции.

  18+



Яндекс.Метрика