kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+
kopok.ru - Копейский городской сайт
Телефон
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Объявления Копейска

Подать объявление

       

Как оставаться здоровой и красивой после 40?

Как оставаться здоровой и красивой после 40?
30.07.2019

У современных женщин — слишком много обязанностей. Работа, вторая работа, домашние дела, дети, внуки. И уже некогда позаботиться о себе. С возрастом женщины начинают меньше следить за внешним видом – кожей, силой, стройностью и красотой, думая «и так сойдет». А со слабостью мышц и лишним весом уходит здоровье. 

Специалисты фитнес-клуба Fit Curves уверены, что в любом возрасте женщина должна заботиться о своем теле, иначе она попросту укорачивает себе жизнь. 

Почувствуйте себя лучше

Женщины приходят в Fit Curves, чтобы убрать лишний вес, нарастить мышечную массу, а вместе с тем решить с помощью тренировок диагностированные врачами проблемы: загустение крови, сердечно-сосудистые заболевания, боли в спине и одышка.

Все тренажеры в зале обладают терапевтическим эффектом и оказывают тонизирующее влияние на организм. При этом,

на них женщины только тянут и толкают, никакого подъема тяжестей. 

В клубе занимаются и юные девушки, и пенсионерки. При этом большинство — женщины от 40 лет. И каждая из них приходит, чтобы чувствовать себя лучше. А ведь для этого нужно всего лишь захотеть!

Владелец фитнес-клуба Елена Никитина: «Мы рады абсолютно всем женщинам, желающим заниматься — от 12 до 80+ лет. Но мы не продаем мотивацию. Она должна исходить от клиента».

Индивидуальный подход к каждой

При первом посещении женщине проводят бесплатную диагностику и замеры, чтобы понять, какая есть проблема и как её решать. Все зависит от индивидуальных особенностей, и программа тренировок для каждой — будет своя. 

Тренеры клуба всегда на месте — похвалят, объяснят, помогут, посоветуют.  

Мой вес 2 года назад  был почти 119 килограмм. Сейчас — 78. Раньше все болело, суставы ломило. В моем возрасте такой вес — проблема. Я познакомилась с женщиной, которая уже занималась в Fit Curves, и она предложила прийти. Я начала заниматься, и когда похудела на 30кг – все перестало болеть. Раньше на 3-й этаж не могла подняться пешком, а сейчас и до седьмого дойти не проблема. Мне очень нравится и коллектив, и обстановка. Здесь у меня появились новые друзья. Я очень благодарна клубу.


Я занимаюсь в Fit Curves уже 3 года. Очень довольна клубом, здесь замечательный коллектив. Раньше была проблема с лишним весом, худела лишь благодаря голодовкам, но все тело обвисало. Весила 75 килограмм, а может быть и больше. Вот сейчас взвешивались – 55. И все благодаря программе правильного питания. Сейчас себя чувствую прекрасно. Подтянутая, муж  доволен, ребенок доволен. Никто не говорит, что худеть легко. Надо просто работать, взять себя в руки и пойти на тренировки. Главное — ваше желание! 


Программа управления весом

В Fit Curves научат как нарастить мышцы, сбросить вес и правильно питаться. С помощью программы управления весом вы убедитесь, что питаться вкусно и правильно намного приятнее, чем жевать одни углеводы. 

Всего 30 минут в удобное время

Прийти на тренировку можно в любое удобное время: посещение клуба — безлимитное. Занятия продолжаются всего 30 минут. В это время работают все группы мышц. Чем это хорошо? Силовая и аэробная нагрузка идут вместе, а процесс жиросжигания происходит уже дома. Если вы хотите заняться своим здоровьем и выглядеть как всегда мечтали — найдите на себя 30 минут и приходите в Fit Curves! 


Записаться на тренировку можно по телефонам: 8 (35139) 41-999; 8-909-077-69-55.
Или по адресу: Копейск, Коммунистический проспект, 31/2.



Новое на сайте

Город оснастят видеокамерами 28.03.2020 15:00 Город оснастят видеокамерами
В Копейском городском округе усилят меры безопасности по просьбам горожан. В ближайшее время запланировано внедрение системы внешнего видеоконтроля дворов и подъездов.

Изменения в расписании автобусов (с 30.03. по 04.04.) 28.03.2020 11:00 Изменения в расписании автобусов (с 30.03. по 04.04.)
Неделя с 30 марта по 4 апреля объявлена президентом РФ не рабочей. В этот период люди должны минимизировать свое пребывание на улице. Из-за сложившейся ситуации расписание городских маршрутов по регулируемому тарифу меняется.

В Копейске проводится дезинфекция домов от коронавируса 27.03.2020 15:00 В Копейске проводится дезинфекция домов от коронавируса
Дирекция управляющей организации «Наш коммунальный стандарт» подтвердила факт проведения дезинфицирующих мероприятий в домах, находящихся в их ведомстве. Никаких распоряжений от Роспотребнадзора по этому поводу не поступало, это личная инициатива организации.

Лжегазовщики: новый приход 27.03.2020 13:00 Лжегазовщики: новый приход
В Копейском городском округе активизировались мошенники, спекулирующие на последних мировых и областных событиях.

Узнать участкового в лицо не страшно! 27.03.2020 12:00 Узнать участкового в лицо не страшно!
С 30 марта по 30 апреля 2020 на территории Копейска стартует профилактическая акция «Ваш участковый».

Аптеки для слабаков, идем за респираторами в строительные магазины 26.03.2020 17:30 Аптеки для слабаков, идем за респираторами в строительные магазины
Помогают ли строительные респираторы от инфекций? Наш ответ: «Да, но не все и не всегда!». Сейчас объясним подробнее.

Подробная информация о карантине в школах и детских садах Копейска 26.03.2020 15:00 Подробная информация о карантине в школах и детских садах Копейска
В администрации КГО состоялась пресс-конференция для журналистов. Перед представителями местных СМИ выступил заместитель главы КГО по социальному развитию Светлана Логанова. Она сообщила, что до конца недели детские сады работают в штатном режиме. С понедельника в детских садах остаются дежурные группы, в которых будут присутствовать дети, родители которых работают. В настоящее время ведется прием заявлений от родителей, которые указывают, что в эту неделю они работают. Заявления принимаются до 16:00 27 марта.

МФЦ будет принимать только по записи 26.03.2020 13:00 МФЦ будет принимать только по записи
Многофункциональный центр по предоставлению государственных и муниципальных услуг (МБУ «МФЦ») сообщает, что с 26 марта 2020 года в целях минимизации возможного распространения новой коронавирусной инфекции ограничен личный прием граждан.

Неделя с 30 марта по 5 апреля объявлена не рабочей, но оплачиваемой. Кто же те счастливчики, что продолжат работу? 26.03.2020 12:00 Неделя с 30 марта по 5 апреля объявлена не рабочей, но оплачиваемой. Кто же те счастливчики, что продолжат работу?
Понедельник будет будним днем для:

Путин объявил следующую неделю в стране нерабочей 25.03.2020 20:00 Путин объявил следующую неделю в стране нерабочей
Полный текст и видео-обращение президента Владимира Путина о срочных мерах по борьбе с короновирусом.

Зачем ты, бабушка, ребенку пиво продала? 25.03.2020 18:00 Зачем ты, бабушка, ребенку пиво продала?
Сотрудники Отдела МВД России по городу Копейску регулярно проводят проверки по соблюдению требований законодательства в сфере продажи алкоголя несовершеннолетним. Во время очередного рейда в пяти магазинах города выявлены нарушения. В отношении продавцов составлены административные протоколы. Их ожидают штрафа от 30 до 50 тысяч рублей.

Продовольственная корзинка 25.03.2020 16:00 Продовольственная корзинка
Мы запускаем новый проект «Продовольственная корзинка». Теперь в новостях регулярно будет появляться таблица с актуальными ценами на продукты. Проследим инфляцию, сравним разные торговые сети и выберем самые выгодные предложения вместе!





•  Банки 
•  Телефоны поликлиник 
•  Бани, сауны 








О компании Реклама Контакты Проекты Пользовательское соглашение Содержание
kopok.ru
2017 © ООО «Интересное предложение»
Сетевое издание веб-сайт kopok.ru. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71718 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации 13.12.2017.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "Интересное предложение". Главный редактор сетевого издания: Нестеренко Марина Александровна. ИНН 7451226589, юридический адрес: 456618, Челябинская область, г. Копейск, пр. Коммунистический, дом 27, корпус А, помещение 1,2. Тел.: 7-52-50, 7-52-51, 7-45-40, 7-45-80, 239-54-83.  E-mail: polyproekts@polyproekts.ru. Режим работы: с 9 до 18 часов, выходные - суббота, воскресенье. Внимание все тексты статей и новостей являются собственностью ООО «Интересное предложение», использование этой информации разрешено только со ссылкой на источник или с письменного разрешения редакции.

  18+



Яндекс.Метрика