kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+
kopok.ru - Копейский городской сайт
Телефон
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Объявления Копейска

Подать объявление

       

Как укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте?

Как укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте?
16.08.2019

Многие родители в современном мире стараются привить своим детям любовь к спорту с самых малых лет. Кажется, это должно быть очевидным — каждый человек хочет иметь крепкое здоровье, сильный иммунитет и быть в  хорошей физической форме. Проще всего этого достичь, если начать заниматься спортом с детства.

Нужен ли спорт в раннем возрасте?

Наверное, каждый, у кого есть ребенок, задавался вопросом — в какую секцию отдать свое чадо? Кто-то ориентируется на собственное мнение, кто-то — на советы специалистов, кто-то — на мнение ребенка. Лучше всего для спортивного старта подходит возраст от 3 до 5 лет — младенчество и раннее детство остались позади, и в 4 года человек является уже самостоятельной личностью с огромным запасом энергии. А куда ее направить, как не в спорт?

Вне зависимости от того, куда вы отдаете своего ребенка, его тренировки будут направлены на общефизическую подготовку. Причина такого подхода проста — формирование позвоночника, костей и суставов еще не окончено. И если выбрать неправильную нагрузку, они могут деформироваться. 

Чем полезно плавание?

Одно из немногих спортивных направлений, отвечающее как требованиям родителей, так и детей — плавание. Это отличный вариант для тех, кто не знает, в какой спорт можно отдать четырехлетнего ребенка. 

Дети, которые начинают заниматься плаванием в раннем возрасте, гораздо реже болеют, быстрее обучаются. Они обладают хорошей памятью, аппетитом и здоровым сном. Занятия в бассейне помогают разгрузить позвоночник, укрепить мышечную массу, а также способствуют закаливанию организма», — старший фитнес-инструктор 7club Любовь Швалева.

Несмотря на то, что ощущения от нахождения в воде часто сравнивают с невесомостью, плавание требует координации всех мышц одновременно. Вода создает нужное сопротивление и чтобы плыть приходится прилагать больше усилий, чем при занятиях на воздухе. За счет этого у ребенка развиваются более мощные мускулы.

Но при этом вода работает еще и как защитная оболочка. Она снимает лишнее давление на кости, суставы и мышцы, не позволяет совершать резкие движения и снижает нагрузку на внутренние органы и скелет.

Копейский wellness-центр 7Club объявляет набор в детский бассейн

На что стоит обратить внимание родителям в первую очередь, перед тем как отдавать ребенка в плавание? Самое главное — бассейн, в котором будет заниматься ваш малыш должен быть с теплой, чистой водой и квалифицированными специалистами. Второй важный момент — для детей от 3 до 5 лет лучше всего подойдут групповые, а не индивидуальные занятия.

В Копейске таким требованиям в полной мере отвечает  wellness-центр 7Club. Вода в бассейне комплекса всегда поддерживается в районе 28-29 градусов и проходит трехступенчатую систему очистки. А инструкторы не просто обучают детей плаванию, но и прививают им интерес к этому виду спорта. 

Самое приятное, что с 20 августа в 7club начинается запись в детские группы по плаванию — как раз с 4 лет. Занятия будут проводиться дважды в неделю, группами по 10-12 человек. Если вы задумывались над тем, каким спортом заинтересовать своего ребенка – обратите внимание на занятия в бассейне.

Как нас найти?



Уточнить информацию о занятиях и записать ребенка в бассейн 7Club вы можете по телефонам 8 (35139)4-24-24, 8-950-722-22-08 или в самом wellness-центре по адресу: 

Копейск, проспект Ильича, 1а.





Fatal error: Cannot redeclare cackle_cackle_auth() (previously declared in /home/bitrix/www/bitrix/components/cackle.comments/component.php:10) in /home/bitrix/www/bitrix/components/cackle.comments/component.php on line 10