kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+
kopok.ru - Копейский городской сайт
Телефон
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Объявления Копейска

Подать объявление

       

Как укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте?

Как укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте?
16.08.2019

Многие родители в современном мире стараются привить своим детям любовь к спорту с самых малых лет. Кажется, это должно быть очевидным — каждый человек хочет иметь крепкое здоровье, сильный иммунитет и быть в  хорошей физической форме. Проще всего этого достичь, если начать заниматься спортом с детства.

Нужен ли спорт в раннем возрасте?

Наверное, каждый, у кого есть ребенок, задавался вопросом — в какую секцию отдать свое чадо? Кто-то ориентируется на собственное мнение, кто-то — на советы специалистов, кто-то — на мнение ребенка. Лучше всего для спортивного старта подходит возраст от 3 до 5 лет — младенчество и раннее детство остались позади, и в 4 года человек является уже самостоятельной личностью с огромным запасом энергии. А куда ее направить, как не в спорт?

Вне зависимости от того, куда вы отдаете своего ребенка, его тренировки будут направлены на общефизическую подготовку. Причина такого подхода проста — формирование позвоночника, костей и суставов еще не окончено. И если выбрать неправильную нагрузку, они могут деформироваться. 

Чем полезно плавание?

Одно из немногих спортивных направлений, отвечающее как требованиям родителей, так и детей — плавание. Это отличный вариант для тех, кто не знает, в какой спорт можно отдать четырехлетнего ребенка. 

Дети, которые начинают заниматься плаванием в раннем возрасте, гораздо реже болеют, быстрее обучаются. Они обладают хорошей памятью, аппетитом и здоровым сном. Занятия в бассейне помогают разгрузить позвоночник, укрепить мышечную массу, а также способствуют закаливанию организма», — старший фитнес-инструктор 7club Любовь Швалева.

Несмотря на то, что ощущения от нахождения в воде часто сравнивают с невесомостью, плавание требует координации всех мышц одновременно. Вода создает нужное сопротивление и чтобы плыть приходится прилагать больше усилий, чем при занятиях на воздухе. За счет этого у ребенка развиваются более мощные мускулы.

Но при этом вода работает еще и как защитная оболочка. Она снимает лишнее давление на кости, суставы и мышцы, не позволяет совершать резкие движения и снижает нагрузку на внутренние органы и скелет.

Копейский wellness-центр 7Club объявляет набор в детский бассейн

На что стоит обратить внимание родителям в первую очередь, перед тем как отдавать ребенка в плавание? Самое главное — бассейн, в котором будет заниматься ваш малыш должен быть с теплой, чистой водой и квалифицированными специалистами. Второй важный момент — для детей от 3 до 5 лет лучше всего подойдут групповые, а не индивидуальные занятия.

В Копейске таким требованиям в полной мере отвечает  wellness-центр 7Club. Вода в бассейне комплекса всегда поддерживается в районе 28-29 градусов и проходит трехступенчатую систему очистки. А инструкторы не просто обучают детей плаванию, но и прививают им интерес к этому виду спорта. 

Самое приятное, что с 20 августа в 7club начинается запись в детские группы по плаванию — как раз с 4 лет. Занятия будут проводиться дважды в неделю, группами по 10-12 человек. Если вы задумывались над тем, каким спортом заинтересовать своего ребенка – обратите внимание на занятия в бассейне.

Как нас найти?



Уточнить информацию о занятиях и записать ребенка в бассейн 7Club вы можете по телефонам 8 (35139)4-24-24, 8-950-722-22-08 или в самом wellness-центре по адресу: 

Копейск, проспект Ильича, 1а.




Новое на сайте

Диагностика коронавируса 29.03.2020 15:00 Диагностика коронавируса
По состоянию на 27 марта ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области» проведено 5936 исследований на новую коронавирусную инфекцию COVID-19, обследовано 4202 человека.

Новые сведения из ГБУЗ  «ГБ №1 г. Копейска» 29.03.2020 11:00 Новые сведения из ГБУЗ «ГБ №1 г. Копейска»
Администрация ГБУЗ  «ГБ №1 г. Копейска» рекомендует копейчанам  в связи с карантином не посещать поликлиники, без острой на то необходимости. Особенно это касается, наиболее уязвимых перед инфекцией, лиц в возрасте от 60 лет и старше, а также граждан имеющих хронические не инфекционные заболевания!

Город оснастят видеокамерами 28.03.2020 15:00 Город оснастят видеокамерами
В Копейском городском округе усилят меры безопасности по просьбам горожан. В ближайшее время запланировано внедрение системы внешнего видеоконтроля дворов и подъездов.

Изменения в расписании автобусов (с 30.03. по 04.04.) 28.03.2020 11:00 Изменения в расписании автобусов (с 30.03. по 04.04.)
Неделя с 30 марта по 4 апреля объявлена президентом РФ не рабочей. В этот период люди должны минимизировать свое пребывание на улице. Из-за сложившейся ситуации расписание городских маршрутов по регулируемому тарифу меняется.

В Копейске проводится дезинфекция домов от коронавируса 27.03.2020 15:00 В Копейске проводится дезинфекция домов от коронавируса
Дирекция управляющей организации «Наш коммунальный стандарт» подтвердила факт проведения дезинфицирующих мероприятий в домах, находящихся в их ведомстве. Никаких распоряжений от Роспотребнадзора по этому поводу не поступало, это личная инициатива организации.

Лжегазовщики: новый приход 27.03.2020 13:00 Лжегазовщики: новый приход
В Копейском городском округе активизировались мошенники, спекулирующие на последних мировых и областных событиях.

Узнать участкового в лицо не страшно! 27.03.2020 12:00 Узнать участкового в лицо не страшно!
С 30 марта по 30 апреля 2020 на территории Копейска стартует профилактическая акция «Ваш участковый».

Аптеки для слабаков, идем за респираторами в строительные магазины 26.03.2020 17:30 Аптеки для слабаков, идем за респираторами в строительные магазины
Помогают ли строительные респираторы от инфекций? Наш ответ: «Да, но не все и не всегда!». Сейчас объясним подробнее.

Подробная информация о карантине в школах и детских садах Копейска 26.03.2020 15:00 Подробная информация о карантине в школах и детских садах Копейска
В администрации КГО состоялась пресс-конференция для журналистов. Перед представителями местных СМИ выступил заместитель главы КГО по социальному развитию Светлана Логанова. Она сообщила, что до конца недели детские сады работают в штатном режиме. С понедельника в детских садах остаются дежурные группы, в которых будут присутствовать дети, родители которых работают. В настоящее время ведется прием заявлений от родителей, которые указывают, что в эту неделю они работают. Заявления принимаются до 16:00 27 марта.

МФЦ будет принимать только по записи 26.03.2020 13:00 МФЦ будет принимать только по записи
Многофункциональный центр по предоставлению государственных и муниципальных услуг (МБУ «МФЦ») сообщает, что с 26 марта 2020 года в целях минимизации возможного распространения новой коронавирусной инфекции ограничен личный прием граждан.

Неделя с 30 марта по 5 апреля объявлена не рабочей, но оплачиваемой. Кто же те счастливчики, что продолжат работу? 26.03.2020 12:00 Неделя с 30 марта по 5 апреля объявлена не рабочей, но оплачиваемой. Кто же те счастливчики, что продолжат работу?
Понедельник будет будним днем для:

Путин объявил следующую неделю в стране нерабочей 25.03.2020 20:00 Путин объявил следующую неделю в стране нерабочей
Полный текст и видео-обращение президента Владимира Путина о срочных мерах по борьбе с короновирусом.





•  Банки 
•  Телефоны поликлиник 
•  Бани, сауны 








О компании Реклама Контакты Проекты Пользовательское соглашение Содержание
kopok.ru
2017 © ООО «Интересное предложение»
Сетевое издание веб-сайт kopok.ru. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71718 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации 13.12.2017.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "Интересное предложение". Главный редактор сетевого издания: Нестеренко Марина Александровна. ИНН 7451226589, юридический адрес: 456618, Челябинская область, г. Копейск, пр. Коммунистический, дом 27, корпус А, помещение 1,2. Тел.: 7-52-50, 7-52-51, 7-45-40, 7-45-80, 239-54-83.  E-mail: polyproekts@polyproekts.ru. Режим работы: с 9 до 18 часов, выходные - суббота, воскресенье. Внимание все тексты статей и новостей являются собственностью ООО «Интересное предложение», использование этой информации разрешено только со ссылкой на источник или с письменного разрешения редакции.

  18+



Яндекс.Метрика