kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+kopok.ru - Копейский городской сайт, 18+
kopok.ru - Копейский городской сайт
Телефон
Пароль
Регистрация Забыли пароль?

Объявления Копейска

Подать объявление

       

Как укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте?

Как укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте?
16.08.2019

Многие родители в современном мире стараются привить своим детям любовь к спорту с самых малых лет. Кажется, это должно быть очевидным — каждый человек хочет иметь крепкое здоровье, сильный иммунитет и быть в  хорошей физической форме. Проще всего этого достичь, если начать заниматься спортом с детства.

Нужен ли спорт в раннем возрасте?

Наверное, каждый, у кого есть ребенок, задавался вопросом — в какую секцию отдать свое чадо? Кто-то ориентируется на собственное мнение, кто-то — на советы специалистов, кто-то — на мнение ребенка. Лучше всего для спортивного старта подходит возраст от 3 до 5 лет — младенчество и раннее детство остались позади, и в 4 года человек является уже самостоятельной личностью с огромным запасом энергии. А куда ее направить, как не в спорт?

Вне зависимости от того, куда вы отдаете своего ребенка, его тренировки будут направлены на общефизическую подготовку. Причина такого подхода проста — формирование позвоночника, костей и суставов еще не окончено. И если выбрать неправильную нагрузку, они могут деформироваться. 

Чем полезно плавание?

Одно из немногих спортивных направлений, отвечающее как требованиям родителей, так и детей — плавание. Это отличный вариант для тех, кто не знает, в какой спорт можно отдать четырехлетнего ребенка. 

Дети, которые начинают заниматься плаванием в раннем возрасте, гораздо реже болеют, быстрее обучаются. Они обладают хорошей памятью, аппетитом и здоровым сном. Занятия в бассейне помогают разгрузить позвоночник, укрепить мышечную массу, а также способствуют закаливанию организма», — старший фитнес-инструктор 7club Любовь Швалева.

Несмотря на то, что ощущения от нахождения в воде часто сравнивают с невесомостью, плавание требует координации всех мышц одновременно. Вода создает нужное сопротивление и чтобы плыть приходится прилагать больше усилий, чем при занятиях на воздухе. За счет этого у ребенка развиваются более мощные мускулы.

Но при этом вода работает еще и как защитная оболочка. Она снимает лишнее давление на кости, суставы и мышцы, не позволяет совершать резкие движения и снижает нагрузку на внутренние органы и скелет.

Копейский wellness-центр 7Club объявляет набор в детский бассейн

На что стоит обратить внимание родителям в первую очередь, перед тем как отдавать ребенка в плавание? Самое главное — бассейн, в котором будет заниматься ваш малыш должен быть с теплой, чистой водой и квалифицированными специалистами. Второй важный момент — для детей от 3 до 5 лет лучше всего подойдут групповые, а не индивидуальные занятия.

В Копейске таким требованиям в полной мере отвечает  wellness-центр 7Club. Вода в бассейне комплекса всегда поддерживается в районе 28-29 градусов и проходит трехступенчатую систему очистки. А инструкторы не просто обучают детей плаванию, но и прививают им интерес к этому виду спорта. 

Самое приятное, что с 20 августа в 7club начинается запись в детские группы по плаванию — как раз с 4 лет. Занятия будут проводиться дважды в неделю, группами по 10-12 человек. Если вы задумывались над тем, каким спортом заинтересовать своего ребенка – обратите внимание на занятия в бассейне.

Как нас найти?



Уточнить информацию о занятиях и записать ребенка в бассейн 7Club вы можете по телефонам 8 (35139)4-24-24, 8-950-722-22-08 или в самом wellness-центре по адресу: 

Копейск, проспект Ильича, 1а.




Новое на сайте

Библиотека Копейска учит детей доброте 19.01.2020 19:00 Библиотека Копейска учит детей доброте
16 января воспитанники Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних побывали в библиотеке семейного чтения № 3 на уроке, посвящённом одному из самых важных человеческих качеств – доброте.

В администрации Копейска пройдет круглый стол по формированию тарифов ЖКХ 19.01.2020 18:00 В администрации Копейска пройдет круглый стол по формированию тарифов ЖКХ
В администрации Копейска пройдет круглый стол по формированию тарифов ЖКХ

ТОП-6 новостей недели 19.01.2020 14:00 ТОП-6 новостей недели
Представляем вашему вниманию шесть самых запоминающихся новостей недели, которые заинтересовали жителей Копейска больше прочих.

Минздрав запустил новую горячую линию 19.01.2020 10:00 Минздрав запустил новую горячую линию
Министерство здравоохранения запустило специальную горячую линию для тех, кто хочет уточнить вопросы о прохождении диспансеризации. Она начала работать 15 января.

Жители Копейска жалуются на вонь из болота 18.01.2020 19:00 Жители Копейска жалуются на вонь из болота
Общественная организация «Гражданский патруль» по просьбе жителей поселка Октябрьский инициировала проверку фекального болота, которое появилось в поселке Октябрьский. Прокуратура и Роспотребнадзор Челябинской области проверят неприятно пахнущее место.

В Копейске увеличилось количество пьяных водителей! 18.01.2020 18:00 В Копейске увеличилось количество пьяных водителей!
В ГИБДД Копейска провели анализ ДТП за 12 месяцев 2019 года на территории округа, в которых пострадали или были ранены люди, с участием водителей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения или отказавшихся от прохождения свидетельствования на состояние опьянения.

Налоговый вычет на лекарства теперь можно получить гораздо проще 18.01.2020 10:00 Налоговый вычет на лекарства теперь можно получить гораздо проще
Теперь гораздо больше жителей страны смогут воспользоваться налоговым вычетом по расходам на лекарства.

Глава Копейска поздравляет жителей города! 17.01.2020 18:00 Глава Копейска поздравляет жителей города!
Глава Копейского городского округа Андрей Фалейчик и Председатель Собрания депутатов Копейского городского округа Владимир Емельянов поздравляют копейчан с днем образования Челябинской области.

Крещенскому купанию в Копейске – быть! 17.01.2020 16:00 Крещенскому купанию в Копейске – быть!
16 января комиссия, состоящая из представителей администрации КГО, МУ «Управление гражданской защиты населения» и старшего государственного инспектора Копейского ИУ Центра ГИМС МЧС России по Челябинской области осмотрели копейские купели в банном комплексе «Суворовские бани» и в карьере базы отдыха «Русские бани».

В Копейске резко сократилось количество преступлений 17.01.2020 14:00 В Копейске резко сократилось количество преступлений
В Отделе МВД Копейска состоялось совещание под председательством начальника штаба ГУ МВД России по Челябинской области полковника внутренней службы Владимира Кабешова.

23 января - показ фильма «Крик тишины» (0+) 17.01.2020 12:00 23 января - показ фильма «Крик тишины» (0+)
2020 год в Российской Федерации объявлен Годом памяти и славы, и в январе этого года проходит Всероссийская Акция памяти «Блокадный хлеб».

Копейчане осваивают новые виды мошенничества 16.01.2020 18:00 Копейчане осваивают новые виды мошенничества
На территории округа был обнаружен новый вид мошенничества. Злоумышленники звонят на телефоны руководителей коммерческих предприятий и требуют перевести деньги на указанный счет или принести в прокуратуру лично. Якобы для благотворительных нужд.









•  Банки 
•  Телефоны поликлиник 
•  Бани, сауны 








О компании Реклама Контакты Проекты Пользовательское соглашение Содержание
kopok.ru
2017 © ООО «Интересное предложение»
Сетевое издание веб-сайт kopok.ru. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 71718 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Дата регистрации 13.12.2017.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "Интересное предложение". Главный редактор сетевого издания: Нестеренко Марина Александровна. ИНН 7451226589, юридический адрес: 456618, Челябинская область, г. Копейск, пр. Коммунистический, дом 27, корпус А, помещение 1,2. Тел.: 7-52-50, 7-52-51, 7-45-40, 7-45-80, 239-54-83.  E-mail: polyproekts@polyproekts.ru. Режим работы: с 9 до 18 часов, выходные - суббота, воскресенье. Внимание все тексты статей и новостей являются собственностью ООО «Интересное предложение», использование этой информации разрешено только со ссылкой на источник или с письменного разрешения редакции.

  18+



Яндекс.Метрика